리더십 향상을 위한 기체조 프로그램 개발

초록

본 연구의 목적은 여자대학생들의 리더십 향상을 위한 기체조 프로그램을 개발하고, 실제 그 프로그램 적용의 효과를 검증하는데 있다. 연구참여자는 서울 소재 S 여자대학생 총 6명을 대상으로 주 2회, 회당 60분, 6주간 본 연구에 참여하였다. 실험기간 전, 후에 여자대학생들의 사회심리적 변화를 알아보기 위해 신체적 자기개념과 자아존중감, 그리고 생활만족 검사를 실시하였다. 수집 된 자료는 집단 내의 대응표본 t-검정(paired t-test)을 실시하여 사전 · 사후 평균간 차이의 유의성을 검증하였으며, 연구 참여자의 개별 프로파일을 작성하였다. 분석결과, 집단내에서 신체적 자기개념의 하위요인 중 스포츠 유능감 (p<.05), 지구력(p<.05), 근력(p<.05)요인에서 시점 간에 유의한 차이를 나타냈다. 또한 자아존중감 분석결과, 집단 내의 긍정적 자아존중감(p<.05)에서만 시점 간에 유의한 차이를 나타냈다. 생활만족 분석결과, 집단 내의 생활만족 (p<.05)에서 시점 간에 유의한 차이를 나타냈다. 이러한 결과는 리더십 향상을 위해 개발된 기체조 프로그램이 여대생들의 신체적 및 정신적 건강에 효과가 있는 것으로 기대된다.