유산소 운동시 Carnitine 섭취가 여자 대학생의 체지방율, 혈중 지질 및 Leptin 함량에 미치는 영향

Abstract

본 연구는 유산소 운동수행 시 적정량의 carnitine을 섭취하였을 때 여자대학생의 체지방율, 혈중지질 및 leptin에 미치는 영향과 각 관찰변인들 간의 상관을 파악하여 안전한 보조제로서의 carnitine의 효능을 규명하고, 운동과 이상적인 신체조성에 필요한 실험적 자료를 제공하는데 연구의 목적이 있다. 여대생 21명으로 구성되었으며 이들을 완전 임의배열법에 의해 7명씩 세 집단으로 분류하였다. Group Ⅰ은 placebo 6g, group Ⅱ는 carnitine 3g+placebo 3g, group Ⅲ는 carnitine 6g을 6주간의 운동 시작 약 30분 전에 섭취하도록 하였다. 통계처리는 공변량 분석, 상관분석 및 회귀분석 등을 적용하여 분석하였다. 실험결과 그룹 간 모든 변인에서 유의한 차이가 나타나지 않았다. 6주간 최대6g의 carnitine 섭취 시 부작용은 관찰되지 않아 인체에는 안전한 것으로 인식되며, 여대생을 대상으로 한 보다 명확한 카르니틴의 효능을 규명하기 위해서 운동형태, carnitine 섭취량, 개개인의 트레이닝 상태 등을 고려한 다각적인 연구가 수반된다면 보다 긍정적인 변화를 기대할 수 있을 것으로 사료된다.