유소년 기본생활습관에 관한 기초적 연구

Abstract

본 연구는 I시에 거주하는 초등학교 1학년부터 6학년까지의 유소년 178명을 대상으로 기본생활습관과 하루 동안의 일상생활습관, 학생건강체력평가 테스트(PAPS: Physical Activity Promotion System), 체질량지수(BMI: Body mass index) 분석을 통해 학년별 형태발육의 특징과 기본생활습관, 체력을 분석하여 학년에 따른 생활습관의 변화를 추적하여 우리나라 유소년들의 건강생활습관 형성을 위한 기초자료를 제공하고자 하였다. 학년에 따른 기본생활습관과 하루 동안의 일상생활습관, 학생건강체력평가 테스트를 분석하기 위해 일원분산분석(one-way ANOVA test)을 실시하였으며 권호준(2010)의 설문지와 박태섭, 이동준, 이준희, 이현균, 안나영(2008)의 설문지를 수정, 보완하여 사용하였다. 학년별 기본생활습관을 분석하기 위하여 기상시각, 조식시각, 석식시각, 취침시각, 수면시간을 분석한 결과, 조식시각(p<.05)과 취침시각(p<.001), 수면시간(p<.001)에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타났지만 기상시각과 석식시각에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 하루 동안의 일상생활습관을 검토하기 위하여 TV시청시간, 운동시간, 게임시간, 컴퓨터사용시간, 공부시간을 분석한 결과, TV시청시간(p<.01)과 컴퓨터사용시간(p<.05), 공부시간(p<.001)에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타났지만 운동시간과 게임시간에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 학년별 체력을 검토하기 위하여 심폐지구력, 유연성, 근력 및 근지구력, 순발력을 분석한 결과, 유연성(p<.001)에서는 통계적으로 유의한 차이를 나타냈지만 심폐지구력, 근력 및 근지구력, 순발력에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 본 연구를 통해 우리나라 유소년들의 형태발육의 특징을 파악하고 기본생활습관 실태와 체력정도를 파악할 수 있었다. 저학년에 비해 고학년의 취침시각이 늦고 수면시간이 짧아지고 있음을 알 수 있었고, TV시청과 컴퓨터 사용 시간, 공부시간 또한 저학년에 비해 많은 시간을 할애하고 있었다. 유소년기는 건강한 기본생활습관 형성과 체력 형성에 임계기인만큼 올바른 생활습관 형성을 위한 다각적인 노력과 함께 관련 후속연구의 필요성을 강조하고자 한다.