상담자의 자기돌봄에 대한 개념과 관련변인에 대한 연구고찰

Abstract

본 연구는 상담자의 자기돌봄에 대한 개념과 관련변인에 대한 고찰연구로 자기돌봄의 연구의 흐름, 개념과 관점, 자기돌봄의 가치와 관련 변인에 대한 고찰을 목적으로 하였다. 본 연구에서 문헌고찰방법을 적용하여 국내외에 소개되어 있는 자기돌봄 연구를 종합 정리하여 연구내용을 몇 개의 유목으로 분류하고 그 내용을 체계적으로 분석하여 기술하고자 하였다. 자기돌봄은 상담자가 상담과정에서 자기돌봄 전략을 실천함으로서 상담자는 안녕감을 이루게 된다. 이를 통해 상담자는 개인적인 삶과 전문가적인 삶에서 균형을 이루고 상담과정에도 긍정적인 영향을 미치고 있다. 자기돌봄의 개념과 관점에 대한 학자들마다 차이가 있으나, 모든 학자들이 자기돌봄의 개인적 윤리적 가치와 더불어 전문가적인 가치를 지니고 있다. 또한 상담자의 자기돌봄은 개인으로서 심리적 경험으로 정신건강문제와 자기위로 능력, 상담과정에서 경험하는 소진이나 대리외상, 정서적 고갈, 역전이 감정과 행동과 같은 부정적 심리경험, 그리고 역전이 관리행동과 같은 변인과 관련이 있음이 탐색되었다. 끝으로 상담자의 자기돌봄 연구를 고찰하는 과정에서의 한계점과 연구의 의의에 대해 제안하였다.