리더십 향상을 위한 무용교육 프로그램

Abstract

오늘날 현대사회에서 가장 중요한 이슈는 건강이라고 해도 과언이 아닐 것이다. 최근 국내에서도 현대인들의 심신장애에서 오는 여러 문제를 해결하기위한 방편으로 무용과 심리 · 무용치료학에 대한 관심이 증가되고 있는 실정이다. 특히 한국무용의 경우 5000년의 오랜 역사를 통해 의사소통의 자기표현 수단 뿐 아니라 인간의 내적 감정표출과 함께 질병치료의 기능을 겸하여 왔다. 따라서 본 연구는 심신안정을 바탕으로 하는 리더십프로그램개발에 이론적 근거를 제시하기 위해 한국 무용에 나타나는 기초 동작들을 활용하여 건강한 심신을 위한 무용교육프로그램을 개발하고 여자대학생을 대상으로 5주간 일주일에 3번, 교육 시간은 120분간 무용교육프로그램을 규칙적으로 실시하였다. 무용교육프로그램의 기간 경과에 따라 무용교육 사전, 사후와 실험군과 비교군 간의 차이를 검증하기 위하여 paired sample t-test 및 Independent sample t-test를 이용하여 자료를 분석하였다. 심신안정에 미치는 효과를 알아보기 위해 일상생활 스트레스와 스트레스 대처방식과 자아존중감등을 사전, 사후검사와 실험군과 비교군의 차이를 비교하여 분석하였으며 결론은 다음과 같다. ‘무용교육프로그램은 일상적 스트레스 감소, 스트레스 대처방식, 자아존중감 증가에 유의한 영향(p<.05)을 미치는 것으로 나타났다.’ 따라서 여자대학생이 무용교육 프로그램에 참여한 결과 일상생활 스트레스 수준을 감소시키는데 효과가 있었으며 스트레스 대처방식에 긍정적인 효과를 가져왔으며 자아존중감을 증가시키는 데에 긍정적인 영향을 미친 것으로 나타났다. 이러한 결과로 볼 때 향후에는 전국적 차원의 지속적 연구를 통해 심신안정과 건강을 위한 무용교육프로그램을 체계적으로 개발할 필요성이 있다.