단회기 치료적 그룹음악활동이 심사업무 종사자들의 불안, 우울, 신체적 스트레스 그리고 정서변화에 미치는 효과: 예비연구

Abstract

본 연구는 심사업무에 종사하는 직장인들을 대상으로 스트레스로 인한 불안, 우울, 신체적 스트레스 그리고 정서변화에 영향을 미치는 단회기 치료적 그룹음악활동의 효과를 알아보고자 한 단일그룹 사전-사후 검사 설계였다. 연구 대상자는 업무관련 워크숍에 참여한 201명이었다. 먼저 음악활동에 참여하기 전 불안, 우울, 신체적 스트레스, 정서에 대한 설문을 실시한 후 총 100분 동안 음악활동에 참여하였다. 이후 다시 동일한 조사와 활동에 대한 만족도 설문조사를 실시하였다. 분석은 음악활동의 보다 정확한 효과를 알아보기 위해 201명 중 사전검사에서 우울과 불안이 높은 참여자 106명을 대상으로 분석하였다. 결과는 다음과 같다. 음악활동 이후 참여자들의 불안, 우울, 스트레스 점수는 유의미하게 감소하였으며 특히 불안점수와 신체적 스트레스 점수는 직무에 따라 차이가 있었다. 또한 음악활동 이후 긍정정서는 증가하고 부정정서는 감소하였지만 참여자의 개인적인 변인에 따른 차이는 보이지 않았다. 참여자들은 활동 이후 프로그램에 대해 만족하였으며 일상생활에 도움이 된다고 보고하였다. 본 연구의 결과 단회기의 음악활동은 직장인의 스트레스로 인한 불안, 우울, 신체적 스트레스 감소와 정서변화에 도움이 될 수 있음을 확인할 수 있었다.